Klo 10 Aamukahvit
Aloitetaan päivä kahvikupin tai teemukin ääressä jutustellen ja kuulumisia vaihdellen.
Klo 11 – 11.45 Yhteisökokous
Keskustellaan Kajon ajankohtaisista asioista ja muista esiinnousevista teemoista. Kokousten muistiot löytyvät Discordista #yhteisökokous-tekstikanavalta
Klo 12 – 13.30 Kombosarjis
Kombosarjis on rikkinäisen puhelimen tai lause kerrallaan -ryhmätarinoinnin kaltainen pienen porukan tiimivedos, jossa oikeastaan ainoat raamit luomiselle antaa ruutujen määrä. Jokainen osallistuja piirtää vuorollaan yhden ruudun, ja kun yksi on valmis, passataan sarjis seuraavalle.
Tule mukaan piirtelemään pirteän poskettomia ja iloisen kaoottisia myräköitä. Tärkeintä ei ole laatu vaan hyvä meininki!
Klo 14 – 16 Arki on draamaa, Teatterin klubi
Mikkelin Teatterin klubilla kokoontuva ryhmä, jossa on mahdollisuus perehtyä teatterin tekemisen eri osa-alueisiin – kokeilla, harjoitella, ylittää itsensä, tai olla seuraajana. Ryhmä antaa iloa tekijöilleen, mahdollisuuden kokea ja tutkia elämäänsä eri näkökulmista kuin yleensä.
Yhteistyössä Mikkelin teatteri, Ohjaamo Olkkari, Essote ja Kajo.
______________________________________________________________________________________
Tiistai 10.1.
Uusi ryhmäjakso alkaa tiistaina 17.1.
Klo 10 Mitä kuuluu? Aamukahvien lomassa jaetaan kuulumisia
ja aloitellaan tätä uutta vuotta 2023!
klo 11 – 13.45 Uuden ryhmälukkarin suunnittelua !
Tervetuloa ideoimaan sekä vertsikat että muut Kajon kävijät!
klo 14 – 16 Suljettu osasto
klo 14 – 16 Arki on draamaa, Teatterin klubilla
Kajo suljettuna Itsenäisyyspäivänä 6.12.
Aamukahvit klo 10-11
Aloitetaan päivä kahvikupin tai teemukin ääressä jutustellen ja kuulumisia vaihdellen
Yhteisökokous klo 11 – 11.30
Keskustellaan Kajon ajankohtaisista asioista ja muista esiinnousevista teemoista. Osallistua voi myös Discordissa ”yleinen höpinä” – puhekanavalla. Kokousten muistiot löytyvät Discordista #yhteisökokous-tekstikanavalta.
Hetki tässä klo 12 – 13.45
Pysähdytään tähän hetkeen erilaisten menetelmien avulla. Kokeillaan laajasti erilaisia mindfulness-menetelmiä yhdessä, tavoitteena oman tietoisuuden ja havainnoinnin lisääntyminen arjessa sekä vaihtoehtoisten tapojen löytäminen omien tunteiden, ajatusten ja muistojen käsittelyyn. Minkäänlaista ennakkotietoa tai -osaamista et aiheesta tarvitse, eikä paikalle tarvitse tulla joka kerta.
HUOM! Ryhmän ohjaaja toteuttaa ryhmän aikana koulutehtävää, jonka tarkoituksena on seurata säännöllisten mindfulness-harjoitusten vaikutuksia ihmisen hyvinvointiin. Tähän voit ilmoittautua erikseen ensimmäisellä ryhmäkerralla, jolloin saat myös enemmän infoa tehtävän toteutuksesta.
15.11. Mitä on tietoinen läsnäolo? Erilaisia tapoja olla hetkessä läsnä
22.11. Kirjoittaminen läsnäolon välineenä
29.11. Aistit läsnäolon välineenä
13.12. VR-teknologia ja mindfulness
Arki on draamaa klo 14 – 16 Teatterin klubilla
Mikkelin Teatterin klubilla kokoontuva ryhmä,
jossa on mahdollisuus perehtyä teatterin tekemisen eri osa-alueisiin – kokeilla, harjoitella, ylittää itsensä, tai olla seuraajana.
Ryhmä antaa iloa tekijöilleen, mahdollisuuden kokea ja tutkia elämäänsä eri näkökulmista kuin yleensä. Yhteistyössä Mikkelin teatteri, Ohjaamo Olkkari, Essote ja Kajo
Suljettu osasto klo 14 -16
Bändisoittoa pidempään musisointia harrastaneille. Ryhmään osallistuminen vaatii sitoutumista.
Ryhmän on mahdollista käydä pienillä keikoilla.
Ryhmä on suljettu, vapaita paikkoja voi kysyä Katjalta
044 720 2599 / katja.luukkonen@sosped.fi
TAIDE – ryhmä klo 16 – 18
TAIDE-ryhmässä on jokaiselle kerralle on valittu jokin eri teema,
mutta mahdollisuus on myös vapaaseen ilmaisuun ja omiin projekteihin.
Ennakkotietoa tai osaamista ei tarvita, oma innostus riittää. Välineet ja tarvikkeet saa Kajolta ja opastusta tarvittaessa.
TAIDE-ryhmä tiistaisin klo 16-18 huomioiden poikkeukset:
22.11. Ryhmää EI ole!
Kajon väki pitää huumoripullakahvilaa ja musisoi Mikkelin kirjastossa Lupa nauraa-seminaarin yhteydessä. Tapahtuma osa Mikkelin kulttuurin unelmavuotta 2022.
6.12. Ryhmää EI ole. (Itsenäisyyspäivä) MUTTA torstaina 8.12. klo 16-18 Taide-ryhmä
.